lunes, 29 de mayo de 2017

AGENDA por el MES DEL Niño en Anahata 2017

  • Taller de Seguridad Emocional a través del KungFu

Las Artes Marciales tradicionales como el Shaoling Kungfu les ayudan a los niños a desarrollar balance, equilibrio, normas de convivencia y respeto por las distintas formas de vida. Las clases están dirigidas a niños a partir de los 6 años de edad.

LUNES-MIÉRCOLES-JUEVES
Hora | 16H00-17H00
Precio | $40 ( 12 SESIONES)
$20 Camiseta Uniforme

Instructor: Daniel Espinoza
www.ymaa.ec


  • TALLER INFANTIL DE CONCENTRACIÓN

Los niños hoy en día están constantemente expuestos a una variedad de estímulos y fuentes de ruido. Los medios de comunicación, el ritmo rápido con el que la generación actual crece, etc. han contribuido a una sobrecarga sensorial en los niños. Esto en algunos casos ha proporcionado unas dificultades de concentración, que pueden ser un gran obstáculo, sobre todo en la escuela. Los niños con dificultades de concentración, es difícil que puedan seguir el ritmo de las lecciones. Y eso puede dar lugar a barreras para el aprendizaje. Esto se traduce en bajo rendimiento escolar, más presión, puede aumentar el miedo y el rechazo. Estas dificultades se pueden prevenir con ejercicios de concentración.

QUE APRENDERÁN:
-Técnicas de Respiración y estiramientos
-Ejercicios de afirmaciones positivas
-Meditación con Visualización
-Técnicas de autosanación Pintando Mandalas
-Técnicas de autosanación con canto

Sólo hay 12 plazas.

Instructora: Laura Dulcey
Edad | De 6 a 12 años
Hora | 16H00-17H30
Precio | $25 – parejas $40

  • Taller de yoga aéreo infantil

SÁBADO 24 JUNIO
Hora | 16H00-17H30
Edad | De 8 a 13 años
Precio | $25 

Con la práctica del yoga aéreo los niños pondrán en práctica de forma divertida y lúdica las posturas de yoga, aprenderán a relacionarse con su energía y con su cuerpo mientras aprenden la montaña, la cobra, el perro, el gusano, la gamba, etc. La práctica del yoga aéreo con niños es muy estimulante para ellos. Despierta la conciencia corporal y la atención plena de los niños. 

Sólo hay 8 plazas.


Taller de manejo del Estrés - La Ciencia de la Respiración -



Estrés, insomnio, ansiedad, miedo, ira ?

Las exigencias del ritmo de vida actual afectan, de forma directa el estado de bienestar y salud de las personas y ocasionan que hoy en día muchas personas se sienta estresadas. En este taller, abordaremos el manejo del estrés desde la perspectiva de las técnicas ancestrales del Yoga y la Meditación. Entregaremos muchas herramientas que nos pueden ayudar a conocernos mejor, a dominar nuestras emociones y a controlar y gestionar nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.


Instructor: Laura Dulcey
Fecha: Sábado 24 Junio 2017 
Lugar: Anahata Albatros
Hora: 9h00 - 13h00
Costo: $55 - $80 parejas
-15 cupos- Inscripción con anticipación.

Temas:
1. Qué es el stress?
2. Biomecánica de la respiración
3. Por qué respirar? –introducción : beneficios
4. Psicología de la respiración y emociones
5. Vayu-prana-pranayama
6. Respiración no conveniente para el corazón y cómo respirar mientras te ejercitas.
7. Cómo aumentar la stamina mientras te ejercitas
8. Práctica: Cualidades de la respiración y Respiración Diafragmática en Makrasana-Savasana
9. Practica de Nadhi sodhana, Brahmari

Dirijido a:
-Practicantes de Yoga
-Deportistas
-Personas que sufren estres, insomnio, ansiedad, miedo, ira.

*****No requieres experiencia en Yoga.
***** Personas adultas de todas las edades.

INSCRIPCIONES:
Anahata Yoga Studio
info@anahatayoga.ec

martes, 9 de mayo de 2017

Anahata - Escuela de Yoga - en Guayaquil

Lo bueno se comparte !
En el video vemos el testimonio de algunos de nuestros Alumnos. Así como ellos tú también puedes hacer un cambio.
.
El yoga es para todos, anímate! Comparte este video y ven aprender Yoga con nosotros.
https://www.youtube.com/watch?v=yKD3Gf-X02I&t=7s

www.anahatayoga.ec
info@anahatayoga.ec


Concurso #MadresAnahataYoga

Concurso
#MadresAnahataYoga en Instagram
Inicio: 4-mayo-2017
1⃣ Sube una foto a tu cuenta de instagram haciendo cualquier postura de yoga con tu madre o hija o hijo.
2⃣ Utiliza los hashtags ‪#MadresAnahata‬‬yoga #yogaguayaquil ‪#‎‬anahatayogaec
3⃣Sigue nuestra cuenta @anahatayogaec y menciónanos en tu publicación para que podamos ver tu foto.
🔸Detalles importantes: El viernes 12 de mayo seleccionaremos las fotos que más nos gustaron y las publicaremos en nuestra cuenta. La foto que tenga más "Me gusta" ganará! 
-Publicaremos a la ganadora el Domingo 14 de Mayo-
NOTA: Tu cuenta debe ser pública para poder participar en el concurso.
¿Qué esperas para subir tu foto? 🏃


Wesak / Una Celebración Espiritual en Luna Llena

Todos los seres humanos somos capaces de evolucionar hasta convertirnos en Budas. Sin embargo fue un hombre a solas quien abrió el camino para que el resto de la humanidad pudiera seguirlo. Cuando hablamos del Buda nos referimos a Siddharta Gautama, quien descubrió el sendero una noche de luna llena de mayo, en el año 542 antes de la era común.

Por lo que te invitamos al
Festival del día del Buda: Wesak
Una celebración del día en que Sidhartha Gautama El Buda alcanzo la iluminación.

Este día tendremos una práctica muy especial que nos preparará para una meditación guiada con mantras.
URDESA: miércoles 10 de mayo 2017 -18H15 con Belita
ALBATROS: miércoles 10 de mayo 2017 - 19H30* con Laura
CEIBOS: jueves 11 de mayo 2017 - 19H30* con Laura

* al final la proyección de una película con contenido espiritual.

Costo: $15 o si tienes tarjeta abierta se descuenta como una clase normal.


*Por favor traer flores y un plato o piqueo saludable / comida vegetariana o vegana para compartir.