YOGA PRENATAL EN URDESA - GUAYAQUIL

Vive Un Embarazo Pleno ~ Yoga Prenatal

Clases que ayudarán a las embarazadas a tomar consciencia del cuerpo y de la respiración, a cultivar una actitud de mayor confianza y seguridad, y aprender a relajarse. La práctica de ejercicios específicos para el embarazo preparará el cuerpo-mente de manera adecuada para optimizar la experiencia del embarazo y superar posibles molestias que se presenten.
El embarazo, el parto, la maternidad y la paternidad son etapas de la vida con una gran repercusión en el futuro.
Son momentos particularmente favorables para empezar a practicar yoga. La mujer está más receptiva, su nueva sensibilidad la hace estar dispuesta a recibir todo lo que sea beneficioso para ella y su bebé, y opone menos resistencia a escuchar los cambios de su cuerpo.
Aprender a conocer e identificar los cambios del cuerpo ayudará a alcanzar la conciencia, la distensión, el control respiratorio y el conocimiento de los propios mecanismos físicos y psíquicos.

Fecha: a partir del 17 Enero 2017.
Hora: De 18:15 a 19:15
Lugar: Anahata Yoga Studio Urdesa ( Urdesa Central. Bálsamos #503 entre Ebanos y Las Monjas ( frente a la Trattoria Piccolo Mondo).

Inscripciones:
0999643788 - info@anahatayoga.ec