La parada de manos te da la oportunidad de aprender a confiar en ti mismo y en tu cuerpo. Para realizar la parada de manos exploraremos a profundidad el significado de confiar en nuestro corazón y en la gracia. Vamos a aprender las técnicas de alineación, de equilibrio, de fuerza y la forma segura de "caer".
10h00 a 10h30 - Los fundamentos:Para todos los niveles, como requisito para tomar este taller debes poder estirar tus brazos en “perro que mira hacia abajo”. Aprenderás la técnica para pararte de manos y sentirte seguro, aprenderás a patear solo para subir.
11h00 a 12h30 - Dando vueltas al revés:Debes haber tomado el taller de Fundamentos, debes poder patear solo para subir. Trabajaremos en variaciones de paradas de manos, varias formas de entrar, y aprenderás la técnica para pararte sin pared.
Fecha: Sábado 20 de Abril de 2013
Horario: 10h00 a 12h30
Duración: 3 horas
Costo: Cada Taller $30 , todo el Taller $50.
Para inscribirse, por favor contactar con:
Laura Dulcey
Anahata Yoga Studio
info@anahata.ec
0999643788www.anahata.ec
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