Workshop de parada de manos con BJ Galvan

La parada de manos te da la oportunidad de aprender a confiar en ti mismo y en tu cuerpo. Para realizar la parada de manos exploraremos a profundidad el significado de confiar en nuestro corazón y en la gracia. Vamos a aprender las técnicas de alineación, de equilibrio, de fuerza y la forma segura de "caer".

10h00 a 10h30 - Los fundamentos:Para todos los niveles, como requisito para tomar este taller debes poder estirar tus brazos en “perro que mira hacia abajo”. Aprenderás la técnica para pararte de manos y sentirte seguro, aprenderás a patear solo para subir.

11h00 a 12h30 - Dando vueltas al revés:Debes haber tomado el taller de Fundamentos, debes poder patear solo para subir. Trabajaremos en variaciones de paradas de manos, varias formas de entrar, y aprenderás la técnica para pararte sin pared.

Fecha: Sábado 20 de Abril de 2013
Horario: 10h00 a 12h30
Duración: 3 horas
Costo: Cada Taller $30 , todo el Taller $50.

Para inscribirse, por favor contactar con:
Laura Dulcey
Anahata Yoga Studio
info@anahata.ec
0999643788www.anahata.ec

INMERSIÓN III Anusara Yoga con Bj Galván

INMERSIÓN III Anusara Yoga con Bj Galván

Reconocimiento del resplandor

Profundiza en tu corazón
Estudia tu naturaleza espiritual y física durante estos 5 días de Yoga.

La inmersión de Anusara Yoga es una invitación a profundizar tu práctica de yoga en cualquier nivel en el que estés. A través de un estudio focalizado en la filosofía de vida de la tradición, entendiendo los principios universales de alineamiento. Experimentarás una emocionante transformación espiritual, física y mental que se te revelará la bondad que hay en tu corazón.

Fecha: del 17 al 21 de Abril del 2013.
Horario: 9h30 a 17h30
Duración: 36 horas

REQUISITOS:Haber cursado la Inmersión 1/2 ó consultar con BJ y/o con el permiso de tu profesor de Anusara.
Lugar: Anahata Yoga Studio - Cdla. Albatros. Calle Pelicano Oeste #100 y Av. Plaza Dañin.
Costo: $550 / $500 pago anticipado (abono completo antes del 1 de Abril). Se requiere inscripción previa. Cupos limitados.

PLAN DE ESTUDIO:
•Una exploración más profunda de los Principios Universales de Alineación y de la filosofía.
• Continuación del nivel 1 y 2 del Syllubus de Anusara y las variaciones, e introducción al nivel 3 del Syllubus.
• El Bhagavad Gita - integración de las trayectorias del yoga.
• Anatomía del cuerpo sutil
• El arte de secuencia.
• Sánscrito básico y nombres de las asanas del yoga.
• Exploración más profunda en Pranayama y la Meditación y como aplicarlas diariamente en casa.
• Anatomía y kinesiología de los principales músculos

Textos Requiridos:
1)Anusara Yoga Teacher Training Manual (Ing. o Esp
2)Master Immersion
3)Bhagavad Gita


Para inscribirse, por favor contactar con:
Laura Dulcey
Anahata Yoga Studio
info@anahata.ec
0999643788
www.anahata.ec

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